Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1716 kcal
|
Fat: 121.72g | Prot: 96.10g | Carbs: 29.07g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Смешанные Орехи, Сыр Маасдам, Ладога Сало Белорусское, Патиссон, Жареное Яйцо. Dinner: Смешанные Орехи, Глобус Свекла с Чесноком, Азбука Вкуса Салат Кето с Форелью, Яйцом и Йогуртовым Соусом, Вино Красное Сухое, Жареное Филе Свинины. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|