Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
91.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1148 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 100.62g | Carbs: 107.77g.
Breakfast: Hochland Сливочный Сыр, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Куриные вафли. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка с индейкой. Dinner: KDV Батончик Bonfetti, Ноль Грамм Джем Малина, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Мандарины, МЖК Горчица Столичная Русская, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные вафли, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|