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Habe gestern Abend bei der Geburtstagsfeier keinen Kuchen gegessen; 1 kl Stück Pizza u sonst nur Gurke, Möhre u Kohlrabi gegessen
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63.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2024:
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1428 kcal
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Fat: 47.06g | Prot: 87.67g | Carbs: 150.62g.
Breakfast: Dulano Delikatess Schinkenwurst, Butter, Harry 1688 Steinofenbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Llid Zündersuppe. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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