Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
51.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1338 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 70.65g | Carbs: 139.88g.
Lunch: Lezita Çıtır Piliç Fileto Parçaları, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Pazı Kavurması, Kahve (Demlenmiş), Master Nut Fıstık Ezmesi, Lor Peyniri, Yumurta. Dinner: Kahve (Demlenmiş), Buono Naneli Bitter Çikolata, Çikolata, Pişmiş Pazı, Kuru Pasta, Kuru Fasulye, Basmati Pilav, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Sert Şekerler. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fit Olabilirimm's Weight History
|