Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1565 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 92.47g | Carbs: 170.80g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. Lunch: Перекресток Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Магнит Минтай Отварной, Макароны с Маслом. Dinner: Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Лечо, Курица Вареная, Азбука Вкуса Кус-Кус. Snacks/Other: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зерница Бублик с Маком. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agatka177's Weight History
|