Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
2178 kcal
|
Fat: 107.16g | Prot: 83.91g | Carbs: 216.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Обожайка Зефир Ванильный. Lunch: Сарделька, Суперсуп Куриный с Вермишелью, SPAR Багет со Злаками, Слобода Майонез Провансаль 67%. Dinner: Вкусно и Точка Биг Хит Двойной, Коркунов Конфета, Домик в деревне Молоко 0,5%, Макдоналдс Большие Креветки (6), Snickers Minis. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|