Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1073 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 84.16g | Carbs: 91.03g.
Breakfast: Herbalife Yüksek Proteinli Soğuk Kahve Karışımı, Herbalife Pro-Boost, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Subway Cookie Çikolatali, İçim Ayran, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|