Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
95.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1648 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 83.07g | Carbs: 157.29g.
Breakfast: Куриная Отбивная, Roshen Красный Мак, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Киевхлеб Соломка Сладкая, Батон, Колбаса Домашняя, Картофельное Пюре, Куриная Отбивная. Dinner: Киевхлеб Соломка Сладкая, Батон, Уха из Форели. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
urijstel's Weight History
|