Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
2763 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 153.57g | Carbs: 394.91g.
Breakfast: Магнит Банан, Вараксино Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Bombbar Фундучная Паста , ВкусВилл Клубника, ВкусВилл Белок Яичный, Вараксино Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Белок, Изюм, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Брокколи, Белый Рис (Длиннозерный), ВкусВилл Кижуч Стейк с/М. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foxy.linky's Weight History
|