Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
91.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
2064 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 90.45g | Carbs: 227.97g.
Breakfast: Гиппо Хурма, Мандарины, Восточный Берег Икра Горбуши, Савушкин Сыр Тильзитер, Лидская Мука Пшеничная Мука, Минская Марка Сметана 25%, Яйцо, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Гроднохлебпром Хлеб Льняное Семечко, Топ Коктейль Молочный со Вкусом Клубники. Lunch: Савушкин Сыр Тильзитер, Ганна Колбаса Докторская Фирменная, Водар Хлеба Хлеб Льняное Семечко, Квашеная Капуста, Уха из Форели, Перловка Отварная. Dinner: Соевый Соус, Garage Напиток Алкогольный, Капибара Калифорния с Лососем. Snacks/Other: Шоколад Delicadore. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraesta's Weight History
|