Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
361 kcal
|
Fat: 15.87g | Prot: 16.14g | Carbs: 39.79g.
Breakfast: Чай, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дружба Плавленный Сырок, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Красные Помидоры (Консервированные). Lunch: Кукурузная Каша на Воде, Груша, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|