Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
115.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 50.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1433 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 63.02g | Carbs: 161.49g.
Breakfast: Яблоко, Кофе с Молоком, Сушеное Манго. Lunch: Жареное Яйцо, Картофельная Запеканка, Велес Рёбра Барбекю в Маринаде, Кофе с Молоком. Dinner: Магнит Банан, Яблоко, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Поджаренный Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Белебеевский, Кухня на Районе Чай Манго-Маракуйя, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Поджаренный Белый Хлеб, Красная Цена Пряники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|