Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
2622 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 113.34g | Carbs: 371.07g.
Breakfast: ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, ВкусВилл Белок, Вараксино Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Витамин Смесь Овощная Рататуй, Мистраль Гречка. Dinner: ВкусВилл Немедовик. Snacks/Other: Батончик Кокосовый в Шоколаде(Rocket), Авокадо Авокадо Хасс, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foxy.linky's Weight History
|