Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
954 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 40.60g | Carbs: 66.02g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Яйцо (Целое), Самокат Брокколи, Индилайт Ветчина Мраморная, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Самокат Страчателла. Lunch: ВкусВилл Кокосовое Молоко. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Самокат Страчателла, Зеленый Чай, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Индилайт Ветчина Мраморная. Snacks/Other: Самокат Пюре для Детей Яблоко и Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gold tangerine's Weight History
|