|
Дорогу осилит ИДУЩИЙ!
Всем успехов на пути к вашей ЦЕЛИ🎯
|
54.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1273 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 71.36g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Помидоры Черри, Ekoniva Молоко 1,5 %, Сахар, Кофе, Азия Морковь по-Корейски с Цветной Капустой, Яйцо, Scoro Шпинат, Меридиан Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Мягкий Творожный, Хлеб Бородинский. Lunch: Растительное Масло, Першинский Сметана 20%, Лук, Морковь, Гречка, Сердце Куриное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Villa Grande Вино Красное Полусладкое, Сливочное Масло, Чеснок, AIDA Linguine Integrale, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Snacks/Other: Maar Финики с Косточкой, Дары Сибири Сбитень Имунный, Чай, Чернослив, Курага. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_z72's Weight History
|