Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
2223 kcal
|
Fat: 102.09g | Prot: 84.08g | Carbs: 244.14g.
Breakfast: Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Меридиан Нерка Слабосоленая. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Суп гороховый, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из индейки, Дядя Ваня Огурчики Маринованные. Dinner: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Кофе с молоком. Snacks/Other: Красный Октябрь Красный Мак, Летний День Молоко 3,2%, Ярче Рулетик с Маком, Красное Яблоко, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Апельсин, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|