Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1687 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 64.01g | Carbs: 233.60g.
Breakfast: Delicados Лепешка Сырная, Fish House Салат Чука , Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Ritter Sport Fine Milk Chocolate, Delicados Лепешка Сырная, Чай с Молоком, Бахетле Пельмени по-Домашнему, Чай с Лимоном, Мандарины, Шарлотка. Dinner: Хурма, Чай с Молоком, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Капуста Квашенная , Пятерочка Багет Традиционный, Сладкая Жизнь Сыр Мягкий Камамбер. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|