питоняшка's Journal, 11 Jan 24

Упорство и труд даже маленький ночной дожор макдаком 2 дня назад (очень голодно стало) перетрут.

90.2 kg Lost so far: 17.2 kg.    Still to go: 28.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1353 kcal

Fat: 63.64g | Prot: 45.88g | Carbs: 154.22g.   Lunch: ВкусВилл Напиток Мохито, Цезарь Салат. Dinner: Мандарины, ВкусВилл Рулетики из Ветчины с Сырной Начинкой. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Тирамису Безлактозный. more...

2306 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...