Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1633 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 68.66g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Красная Икра Икра Нерки , Unagrande Крем-Сыр, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, DopDrops Какао Порошок Натуральный , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Skuratov Матча Латте на Кокосовом Молоке, Branch&Bowl Поке Калифорния с Лососем. Dinner: Уха из Семги. Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Gnatiuk's Weight History
|