Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
802 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 23.24g | Carbs: 102.96g.
Breakfast: Domatesler, Avokado, Fomilk Fomaj Bitkisel Bazlı Zahterli Sürülebilir, Migros Baget Ekmek, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Çerezya Kavurga Mısır, Yer Fıstığı, Fındık. Dinner: Naturiga Besin Mayası. Snacks/Other: İçim Rahat, Vince Çakıltaşı, Dr. Oetker Kakao , Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Beyaz Un. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Ayyy Fat Secret'ta vegan görünce çok mutlu oluyorum. 💚 Umarım en kısa sürede sağlıkla istediğiniz kiloya inersiniz.
11 Jan 24 by member: tugcekarabalik
|
Yaaaa çok teşekkür ederim, sabah sabah güzel dilekler görmek ne hoş oldu yaa 🥹☘️💚
11 Jan 24 by member: Lady L.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|