Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
91.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1206 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 60.19g | Carbs: 136.39g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каравай Хлеб Тостовый, Каша Пшенная на Молоке, Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка с индейкой, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит. Dinner: Акконд Конфета Зернушка, Мандарины, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вязанка Ветчина Филейская, Hochland Сливочный Сыр, Петровский Хлеб без Дрожжей. Snacks/Other: Славянка Тортик Боярушка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|