Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
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91.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2024:
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1570 kcal
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Fat: 48.06g | Prot: 84.78g | Carbs: 196.11g.
Breakfast: Banana Nanica, Pullman Pão Integral 50% Grãos e Castanhas, Delicata Margarina, Kim Pão de Forma, Perdigão Mortadela Tradicional, Delicata Margarina, Pullman Pão Integral 50% Grãos e Castanhas. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: MID Suco Mid, Marilan Bolacha Cream Cracker, Petra Água Tônica, Maçãs Gala. more...
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steady weight
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Priscilaangel's Weight History
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