Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1257 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 102.94g | Carbs: 77.82g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Сахалинский Икорный Дом Икра Лососевая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био. Lunch: Лента Филе Грудки Индейки, Картофель Отварной. Dinner: Едим Дома Солянка Домашняя, Агрокомплекс Пастрома Куриная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|