Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1171 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 53.29g | Carbs: 110.91g.
Breakfast: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Рублевский МПЗ Сальчичон, Лента Багет Французский, Беларусь Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Дикси Малина Протёртая с Сахаром, Хлебопекарное Предприятие Лепешка Восточная, Alpro Almond Barista, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Фундук Фундук, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Апельсин, Дикси Киви. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|