Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
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53.0 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2024:
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1810 kcal
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Fat: 52.07g | Prot: 50.55g | Carbs: 113.67g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca). Lunch: Vivo Meglio Gallette di Mais, Natur Lieve Insalata Mista, Connoisseur Filetti di Salmone al Naturale, Carli Olio Tradizionale, Ferrari GranMix Pecorino, Coop Mezzelune con Funghi Porcini. Dinner: Carli Olio Tradizionale, Natur Lieve Insalata Mista, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Vino Bianco da Tavola, Gin Tonic, Aperol Spritz, Ceres Birra. more...
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Losing 3.3 kg a Week
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