Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
63 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
2042 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 82.36g | Carbs: 292.92g.
Breakfast: Окское Яйцо, Виктория Грудка Куриная Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Окей Цветная Капуста. Lunch: Ашан Цветная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Ёжики из Индейки. Dinner: Яшкино Jaffa Cake Клубника. Snacks/Other: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Булочные Вольчека Безе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Verónika Raydok-Halen's Weight History
|