Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1375 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 68.05g | Carbs: 138.70g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Глобус Гурмэ Сырники, Сахарный Песок, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Рис с Овощами. Dinner: Посиделкино Сдобное Печенье Кокос, Мёд, Королевский Хлеб Батон Нарезной, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Буше Сливочный Суп с Лососем. Snacks/Other: Слада Зефир Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|