Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1623 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 130.62g | Carbs: 138.66g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Растительное Масло, Мираторг Смесь Мексиканская, Heinz Соус Сладкий Чили, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Союзная Марка Пропаренный Рис Шлифованный . Dinner: Яйцо, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|