Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
106.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1709 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 51.43g | Carbs: 186.72g.
Breakfast: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Каша Пшенная на Воде, Мираторг Паштет с Копчёным Беконом, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Багет, Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной , Деревня Масловка Молоко 3,2%. Lunch: Компот из Сухофруктов. Dinner: Буше Сендвич с Лососем, Кофемания Флэт Уайт . Snacks/Other: Лента Яблоко, Rich Pink Tonic . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|