Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1383 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 81.05g | Carbs: 110.50g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ашан Перец Рамиро, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Теремок Блинчик с Картофелем и Грибами, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Теремок Американо . Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaBook's Weight History
|