Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1934 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 79.98g | Carbs: 203.92g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сгущенное Молоко, Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Гвардейский, Ярче Хлеб Пшеничный на Молочной Сыворотке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Элефант Колбаса Телячья, Эвалар Омега-3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Ярче Хлеб Пшеничный на Молочной Сыворотке, Суп с фрикадельками. Dinner: Коньяк, Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Гвардейский, Реми Хлеб на Молочной Сыворотке, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Форель, Картофельное пюре. Snacks/Other: Алтай Сыр Леаус, Батон Нарезной, Чай, Красное Яблоко, Мандарины, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Любятово Печенье с Чёрной Смородиной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|