Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1415 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 70.93g | Carbs: 205.21g.
Breakfast: Pano Gofry, Biedronka Mleko 0,5%, Biedronka Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa . Lunch: Zupa Brokułowa, Wedel Czekolada Gorzka, Chef Select Paszteciki z Kapustą i Grzybami. Dinner: Bonitki Biszkopty, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Biedronka Bułka Poranna , Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Pyzy Drożdżowe. Snacks/Other: Nestlé Chocapic, Mandarynki . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|