Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1181 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 58.56g | Carbs: 98.11g.
Breakfast: Блины на Молоке. Lunch: Ближние Горки Мясо для Жаркого по-Домашнему , Гречка Отварная. Dinner: Grand Candy Курага в Шоколаде с Грецким Орехом, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Восточный Берег Икра Красная Горбуши, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Батон Звездный. Snacks/Other: Сельдерей, Agrosputnik Козинаки Богучарские. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanKa's Weight History
|