Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1999 kcal
|
Fat: 88.45g | Prot: 93.24g | Carbs: 236.84g.
Lunch: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Barilla Спагетти 3 Отварные . Dinner: Здоровка 5 Семян Super Food, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Гармония Творог 5%. Snacks/Other: Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка, Ашан Филе Куриное Запеченое, Макфа Спагетти Отварные, Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка, Черная Карта Кофе Растворимый, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristina25367's Weight History
|