Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
90.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1202 kcal
|
Fat: 25.75g | Prot: 131.60g | Carbs: 97.52g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мария Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Зеленый Луг Сметана 10%, Му-Му Салат Овощной, Морковь, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Куриное Филе, Му-Му Салат Овощной. Snacks/Other: Магнит Груша Конференц, Зеленый Луг Сметана 10%, Новониколаевский Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленчарик's Weight History
|