Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
972 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 44.83g | Carbs: 75.52g.
Breakfast: Помидоры, Grow Food Яичный Скрэмбл, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Край Каравай Хлеб Летний с Семечками, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Травяной Чай, Красные Помидоры, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Global Village Огурцы Маринованные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей . more...
|
|
1416 kcal
|
Exercise:
Yoga - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|