Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
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77.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2024:
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1857 kcal
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Fat: 74.47g | Prot: 66.50g | Carbs: 226.63g.
Breakfast: Almette Gemüsetraum Paprika-Tomate, Du darfst Kalbsleberwurst, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert. Lunch: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Wurzener Cornflakes ohne Zuckerzusatz, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Wurzener Cornflakes ohne Zuckerzusatz, Gut & Günstig Butter Toast, Papa Joe's Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Gut & Günstig Laugenstangen, Güldenhof Geflügel-Würstchen. Dinner: Popp Käse-Obst Brotaufstrich, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Nutella Nutella , Gut & Günstig Hühnerfrikassee, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Other: Ferrero Küsschen, Lorenz Clubs, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz. more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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cupkate_91's Weight History
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