Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1238 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 81.86g | Carbs: 99.54g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Хлеб, Мясная Ферма Ветчина Рубленная , Каша Пшенная на Молоке, Пестравка Сыр Российский. Lunch: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Dinner: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Белый Хлеб, Курица Вареная, Щи с Мясом. Snacks/Other: Магнит Банан, Яшкино Вафельные Трубочки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BudnikovaL's Weight History
|