Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
144.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 74.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1476 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 108.41g | Carbs: 148.48g.
Breakfast: Увелка Ячневая, Льняное Масло, Банан, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|