Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
101.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1149 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 47.88g | Carbs: 188.00g.
Breakfast: Катеринослав Хлеб Хлеб Урожайный, Жареное Яйцо, Рудь Лечо, Тилапия. Lunch: Красное Яблоко, АТБ Цибуля Ріпчаста, Своя Линия Селёдка, Моркішка Картопля в Мундирі. Dinner: Красное Яблоко, Своя Линия Ряженка 4%. Snacks/Other: Biedronka Булочка с Маком, Gullon Печенье с Шоколадом, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hohotuskanaduska16's Weight History
|