|
Возвращаюсь в строй
|
83.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
2850 kcal
|
Fat: 97.95g | Prot: 94.29g | Carbs: 185.94g.
Breakfast: Сахар, Пятерочка Лимон, Чай, Яйцо (Целое), Магнит Помидоры Черри, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Велком Балык Сырокопченый, Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Кальмар Отварной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Конти Конфета Живинка, Домашний Вкус Капуста Белокочанная Маринованная Сладкая, Тануки Роллы Филадельфия. Dinner: Батон Нарезной, Пиво, Самогон, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Гречка Отварная, Фарш Индейки (Приготовленный), ВкусВилл Буррата, Я Люблю Готовить Салатная Заправка с Оливковым Маслом Extra Virgin. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|