Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1457 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 69.83g | Carbs: 127.47g.
Breakfast: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сахарный Песок, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Огурчик Соленый, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Буше Сливочный Суп с Лососем , Посиделкино Сдобное Печенье Кокос, Королевский Хлеб Батон Нарезной, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|