Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1463 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 83.22g | Carbs: 131.76g.
Breakfast: Просто Мёд , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Короваево Молоко 3,2%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Соленые Огурцы с Укропом, Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Покровский Хлеб Батон Винклер Новый, Едим Дома Солянка Домашняя. Snacks/Other: 6 Соток Огурцы Маринованные, Galbani Моцарелла, Семейные Закрома Крупа Манная, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya3282452's Weight History
|