Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
94.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
2378 kcal
|
Fat: 121.99g | Prot: 114.94g | Carbs: 210.82g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Смак Хлеб Чусовской, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Гречка с Тушенкой. Dinner: Полевское Масса Творожная. Snacks/Other: День Торта Торт Тирамису. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minililik's Weight History
|