Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1515 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 45.16g | Carbs: 176.84g.
Breakfast: Кофе, Авокадо Авокадо, Рестоль Паштет Датский с Утиной Печенью, Чудское Озеро Сливки 11%, Каравай Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника. Lunch: Усольский Свинокомплекс Голубцы Любительские, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Миндаль Миндаль Сырой, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Усольский Свинокомплекс Голубцы Любительские. Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreameaboutslim's Weight History
|