Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
89.7 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1947 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 168.44g | Carbs: 177.99g.
Breakfast: Зеленый Чай, Гарбузова каша з рисом. Lunch: Жульєн на сковороді, Сто Пудов Чечевица Зелёная, De Luxe Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Водный Мир Крабовые Палочки, Верес Кукуруза Консервированная . Dinner: Ферма Масло Сливочное 73%, Пшеничная Каша, Шампиньоны, Куриное Филе. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Герман2022's Weight History
|