Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1078 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 47.25g | Carbs: 121.17g.
Breakfast: Помидоры, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Глобус Хлеб Рогенброт, ВкусВилл Сало Белорусское, 4 Сезона Щи Кислые. Dinner: Любимый Сад Томатный Сок, Ашан Киви, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Великоросс Студень Русский. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молоко Топленое, Ашан Киви, Мерси Конфеты. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikannavik's Weight History
|