Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1598 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 113.18g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Оладушки с рисовой мукой, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Хайнц Соус Цезарь, Салат курица с ананасами, Азу из индейки с подливой, Булгур, Суп куриный. Dinner: Вареное Яйцо, Салат курица с ананасами, Хайнц Соус Цезарь. Snacks/Other: Musler Батончик Мюсли Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|