Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1752 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 115.75g | Carbs: 154.42g.
Breakfast: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Vitaminos Арахисовая Паста с Кусочками, Пятерочка Яблоко Сезонное , King Protein Изолят, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Монетка Баварский Сыр с Пажитником, Борщ с Говядиной, Смак Хлеб Бабушкин, Авача Форель, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Dinner: Свекла Вареная, Селяночка Гречка Селяночка, Ларица Крупа Гречневая, Курица в сливочном соусе. Snacks/Other: Славянка Птичка Классическая, FitnesShock Cocos, Menza Печенье с Предсказаниями. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|