Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2015
|
78.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 74.77g | Carbs: 183.36g.
Breakfast: Сахар, Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Самарский Бкк Булка Городская, Сливочное Масло. Lunch: Курага, Сахар, Сыр Голландский, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Сахар, Агуша Творог Детский Фруктовый, Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Голландский, Самарский Бкк Булка Городская, Сахар. more...
|
|
1932 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТасяМася's Weight History
|